…e vi solleverà il mondo

Mostra-performance di Simone Berti, Sergio Breviario, Samuele Menin, Alessandro Roma.

Comunicato stampa

...e vi solleverà il mondo

Simone Berti, Sergio Breviario, Samuele Menin, Alessandro Roma

inaugurazione lunedì 12 dicembre 2011 h.19.00
fino a gennaio 2012, ma quando non si sa
O’ | via pastrengo 12 milano | isola

da lunedì 12 dicembre alle ore 19.00, porta un’opera o un oggetto da O’ in via pastrengo 12.
Noi ti forniremo una base/supporto su cui poterlo poggiare ed esporlo
perchè sia sollevato dal mondo,
secondo i principi della nostra parte programmatica:

1. Preparazione psico-fisica - Capacità fisico-motorie da sviluppare:
a) agilità - velocità
b) destrezza e coordinazione
c) forza (generale e specifica)
d) resistenza (generale e specifica)
e) scioltezza - flessibilità - mobilità

2. Preparazione psicologica:
a) apprendimento motorio
b) emotività - affettività
c) psicologia dell’allenamento
d) concentrazione
e) recupero funzionale - rilassamento

3. Uso delle basi facilitanti - familiarizzazione - giochi finalizzati ai plinti:
a) corpo libero - piani inclinati
b) funghetti - piani con maniglie
c) anelli - bassi e regolabili- oscillanti
d) volteggio - uso delle pedane e trampolini- graduabilità dell’attrezzo
e) piani mini - doppi appoggi - sospensioni - verticali
f) sbarra regolabile in altezza - giri - sospensioni
g) trave regolabile in altezza - gioco delle andature
h) piani asimmetrici - regolabili - uso di uno staggio

4. Test o prove tecniche:
a) carattere
b) coordinazione
c) forza
d) mobilità
e) tenuta